[업그레이드] 워존 144hz 유지 질문 드립니다

오늘 fhd 144모니터 구매 후 테스트 해봤는데 144방어가 잘 안되서 질문드립니다

현재 사양 

cpu : i7-7700k 

글카: gtx 1070

램 16g

보통 텍스처 해상도 높음과 안티앨리어싱만 쳐고 다른건 끄거나 낮음으로 하는데

100~120 왔다갔다합니다.

적절한 업그레이드 방향이나 나는 이정도 사양인데 워존 144 방어 된다 이런 조언좀 부탁드립니다.