[하드웨어] qhd 최소 그래픽카드좀 추천및 알려주세요ㅠㅠ

이번에 컴퓨터를 새로 장만 하려 합니다.
게임은 롤 밖에 안하는데 롤이 저사양게임이다 보니
모니터를 qhd로 하고 싶은 욕구가 생겼습니다. 근데 qhd 모니터를 쓰자니 그래픽카드가 어느정도면 되는건지 잘 모르겠어서 이렇게 글을 씁니다. 참고로 모니터는 qhd 144hz 라서
롤 프레임은 144방어가 되도록 하고 싶습니다. 옵션 타협해서라도 144프레임방어 하고 싶습니다. 최소 타협 마지노선은
중옵으로 하고 싶은데 그래픽카드 어떤걸 써야 할 지 알려주세요.