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[운동] 멸치인데 배만 조금 나왔습니다;
배는 넣을려고 유산소 할려는데
안그래도 멸치라 살빠질까봐;;
배는 집어넣으면서 상체근육 조금만 키워볼려고하는데요
운동상식이 전혀 없어서요;;
운동고수분들 부탁드립니다
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blackhammer
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