[던전] 헤딩 한계인 토벌전 난이도가 어디까지인가요?

안녕하세요 글섭에서 플레이중인 뉴비입니다

지금 퀘스트들이 익스트림(극인가요?)난이도로 시바 가루다 등등 클리어하라는게 생기더라구요

던전이나 토벌전을 보면 난이도가 여러종류있던데 어디까지가 헤딩해도 크게 무리가 없고

어느수준부터 영상보고 가야할까요?