[잡담] 요즘 헬스 피티 받는데 다친 어깨 때문에 바벨 스쿼트를 못 하는 중 ㅡㅜ

작년 10월 31일에

왼쪽 어깨 골절+회전근개파열로

2달 동안 입원 퇴원 하면서 수술 후 재활치료도 몇개월 받고 침까지 맞고...

그래서 어느정도 나아지고 나서 나머지 재활도 할겸 그동안 찐 살도 뺄겸

헬스 피티 받는데 너무 재미있음

근데 어깨가 아직 완전 정상이 된게 아니라서 팔 각도가 안 나옴 ㅡㅜ

결국 헬스장 전담 재활치료사한테 한번 진료 받고 팔 근육 풀어주는거 배워서 하는 중ㅇㅅㅇ

다들...어깨 같은거 다치지 마세요ㅡㅜ

아 물론 다른 부위도 다치면 안되지만...