[투표] 운동 귀찮은데 퇴근길에 딱 데드만 치고 집가는걸로 루틴할까?

결혼하고육아하고 2년 넘게 운동 쉬었더니
요즘 힘약해지는게 느껴짐

170도 들었는데
지난번에 집가는데 150도 간신히 들리더라.
살크업 13키로 됬는데 ㅋㅋ

몸 작아지는거 싫어해서 뺄생각도 없고
그렇다고 가슴 더크는건 싫어서...

딱 데드만 치고 집가는걸로 루틴해도 될라나...

몸무게 75kg때
벤치 105
데드 170
스쾃 145였는데

지금 힘이 줄어드는게 싫다...

지금 89kg인데 데드 200kg들어보고싶어...