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[기타] 새로운 운동오징어 2일차
어제에 비해 거리는 1.5배 걷기,달리기 페이스(1km 주파속도 라고함)는 거의 3배 가량 올랐네요
어제랑 차이점은 어제는 (업힐트레이닝) 평지 + 산길 이었는데 좀 미친짓 같아서 오늘은 평지(운동장)에서 운동 했습니다.
목표는 체중 10kg감량인데 목표 달성을 위해서 열심히 하겠습니다.
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이니부자
아이짱기여어
여자한테 차인횟수 11회이상 현재진행중
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