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[지식] 제로콜라는 드셔도 안전합니다.

드루버프좀 | 댓글: 45 개 | 조회: 5133 |


우선 제로콜라는 사실 제로 칼로리가 아닙니다.

100ml 에 4 kcal 입니다만 사실 이정도는 제로 라고 표기해도 됩니다.

더 냉정하게 말씀드리면 이는 생수 또는 지하수도 4kcal 인데, 이정도는 기초대사량 으로 소비 가능하니까 제로나 마찬가지 입니다.


한국 당뇨병 협회에서 인정한 안전하게 드셔도 되는 식품 중 하나입니다.
https://m.diabetes.or.kr/



다이어트에 어느정도 도움이 되긴 합니다.

1000칼로리 하는 햄버거에서 20% 차지하는 일반 콜라를 제로콜라로 바꾸시면 800칼로리 섭취로 바뀝니다.
(버거세트는 회사마다 다르므로 예를 들어서 가정할게요.)


사카린 그리고 인공감미료는 인체에 무해합니다.



단 폭식하시고 제로콜라 드시는건 의미 없습니다..

Lv30 드루버프좀

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