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[운동] 벤치프레스중량때문에 고민이신분

카디날즈우승 | 댓글: 1 개 | 조회: 2937 |




이영상보고 도움많이받았네요 

벤치보조운동 정지벤치프레스 관련내용인데  저 3주만에 10kg증량성공했습니다.

이제헬스장에서 벤치하는날만 기다리네요 ㅎ

3주전엔 사람없을때만 벤치하고했는데 지금은 사람많아도 당당하게 듭니다 ㅎ 



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