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[운동] 몸이걱정입니다

윤성민 | 댓글: 2 개 | 조회: 825 |
인사올립니다 25 직딩입니다
어릴따부터 게임을 좋아했고
군대는 행정병 직장도 사무직
이렇게 살다보니 이나이에 어깨도 많이굽어있고
허리도 많이 휘었다는게 느껴지더라구요
팔꿈치 쪽이 좀 통증이생기고 간간히 물리치료만 받다보니
이젠 살기위해 운동을 해야겠다 생각이드는데
지금 이상태로 운동하다간 다칠꺼같아서
도수치료나 요가,필라테스 같은걸 먼저해보려고합니다
혹시 좀더 나은 해결방안이있다면 알려주실수 있을까요..

Lv71 윤성민

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