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[잡담] 푸쉬업 할때 근육이 아닌 팔꿈치관절이 아픈데 잘못하는건가요?

아이콘 배일
댓글: 8 개
조회: 373
2026-01-25 19:05:13
혼자 운동을 시작하니 모르는게 많네요
한쪽만 관절이 아픈데 힘을 잘못준건 아닌거같고
그냥 팔을 땅에 딛고 체중만 실어도 찌릿한느낌으로 통증이 있는데
이럴땐 안하는게 좋겠죠?
몸이 많이 약하긴한듯

Lv73 배일

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