[잡담] 다이어트중인데 너무 배고프네요

제가 원래 식탐이 많아요 

라면먹으면 3개 끊이고 떡국 한주먹 넣고 밥 한공기 말아먹습니다 후식으로 빵 3개랑 콜라 500ml 먹을 정도로 대식가 입니다 순대국은 3개까지 먹어봤고 밥 먹고 무조건 디저트 후식 먹는 습관 주전부리를 입에 달고 살았어요 

어렸을때는 살 안찌더니 20대 되니까 살이 찌기 시작해서 지금은 175cm 96kg 되어버렸네요 

그래서 다이어트 하려고 하는데 밥 한공기만으로 너무 부족해서 하루종일 배고픔에 시달리고 있습니다 

기운도 없고 몸이 너무 피곤해요 배고픔을 해결할만한 방법없을까요? 다이어트 고수님들 도와주세요