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[잡담] 운동 관리하시는분

Kkanwayne
댓글: 12 개
조회: 453
2026-03-27 15:39:48
171cm 작은키에 77~78kg 왔다갔다합니다.
살을 빼는게 나을까요, 이상태에서 근력운동으로 근육을 늘리는게 더 나을까요?
상대적으로 하체보다 상체가 큰 체형입니다.

Lv36 Kkanwayne

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