[잡담] 피파x 운동 좀 하는사람들

자기 스펙 좀 말해주셈 키 몸무게 골근량 체지방
한 2년정도 꾸준히 운동하는데 어제 인바디 측정해보니 골근량이 생각보다 적더라고 하체를 주 1회만해서 그런가?
체지방률도 은근많고 요즘 살도 잘찌고 몸 좀 지대로 만들고싶다 사이즈가 그렇게 큰편이 아니라서 꿀팁 좀 그리고 크레아틴 먹음?? 난 먹으니깐 확실히 퍼포먼스는 좋아지는데 붓기가 너무 안빠져서 그냥 딴사람줌