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[일반] 피부는 자는 시간동안 활발히 재생됨.

아이콘 순규불패
댓글: 10 개
조회: 151
2026-01-29 16:54:39
특히 주로 밤10시부터 새벽3시까지

그러니까 수면시간 지키고 수분 섭취 많이하고
가급적 기름지거나 독소있는 음식 줄이고 유산균, 식이섬유 등으로 배변 잘하면 좋아짐.
손발톱도 빨리 자라고 머리카락도 튼튼해짐.

Lv72 순규불패

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