자유 게시판

전체보기

모바일 상단 메뉴

본문 페이지

[잡담] 이제 헬스할때 레그익스텐션은 하지말아야겟다

편돌이
댓글: 23 개
조회: 661
2024-05-21 16:47:49
무릎 관절뼈에 최악인 운동이라네
나중에 관절 연골 다 나간대 ㄷㄷ

이건 선수 대회나가는사람만 허벅지 갈라지게 하려고 하는거래

그냥 앞으론 레그컬 레그프레스 스쿼트 3개만 해야지

https://youtu.be/Cj90QrlXiLM?si=lw1pGtv-8lptUPrX

모바일 게시판 하단버튼

댓글

새로고침
새로고침

모바일 게시판 하단버튼

지금 뜨는 인벤

더보기+

모바일 게시판 리스트

모바일 게시판 하단버튼

글쓰기

모바일 게시판 페이징

최근 HOT한 콘텐츠

  • 로아
  • 게임
  • IT
  • 유머
  • 연예