[잡담] 조깅시작한지 6개월

올해 1월 1일부터 시작했으니 몇일 지나면 6개월째 접어듬

1일부터 지금까지 조깅을 패스한 날짜는 10일정도 되려나?

하루종일 비가 오는날이랑 발목이 아파서 2~3일 쉰거 외에는 무조건 조깅하러 나갔음

적게 내리는 이슬비 경우 그냥 우산쓰고 산책하듯이 걷기라도 했고

아침부터 오후까지 비가오고 저녁에 멈추면 저녁에 달리기를 했지

첨에는 2~300m 뛰다가 호흡땜에 퍼졌는데 지금은 4.4km 까지 쉬지않고 뛰고 컨디션이나 날씨가 좋으면 6.6km

까지 달리게 됐음

내목표는 8.8km 까지 쉬지않고 달리는게 목표

살빼려고 시작했는데 몸의 변화는 전혀 못느낌..

근데 마음은 건강해진거 같음