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[잡담] (헬스) 시티드 질문점
시티드 할때 뒷목이 당기는건 지금 슬모 개입이 많다는 뜻 맞나욤?
그리고
바를 배꼽아래로 가져 오려면 의도적으로 내리면서
당겨야 하는데 그럼 앞 어깨 개입이 많아 지는거 같은데
굳이 배꼽아래로 당기는걸 의식 할 필요 없나요?
그리고
바를 배꼽아래로 가져 오려면 의도적으로 내리면서
당겨야 하는데 그럼 앞 어깨 개입이 많아 지는거 같은데
굳이 배꼽아래로 당기는걸 의식 할 필요 없나요?
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