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[잡담] 제발 나 잠 루틴 고치는 법 좀 알려줘

세크리
댓글: 28 개
조회: 599
2024-06-18 14:58:56

새벽3시 자고 아침9시 일어나 

아침 11시에 자고 1~2시에 일어나 

내가 낮잠을 안자려고 해도 이게 몸이 안따라줘 너무 피곤해서 왠지 모르는데 

침대로 가 자꾸 그래서 점심을 꼭 필수로 잠 ㅠㅠ 

밤에 11시에 자려고해도 잠이 절대 안와 그래서 또 컴퓨터하고 

무한반복

어캐 고쳐?

Lv40 세크리

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