[잡담] 아침에 당근과 토마토만 먹으니 입이 심심하다

체중조절 잘 하다가, 금년초부터 입터져서 7키로 찐거 7월10일까지 원상복구 시켜 놓을라구

아침에는 당근1개 토마토1개 우유1잔 / 저녁에는 계란2개 라면1개

새벽에 6키로 조깅 or 파워워킹, 저녁에 덤벨 라이트 운동 30분  3일하고 하루쉬고 반복

다 할만한데 요 시간대에 입이 참 허전하네

이번이 벌써 3번째 다이어트네  1-2년 잘 유지하다가 꼭 입터진단말야

먹어도 살 안 찌는 사람이 부러울 따름