자유 게시판

전체보기

모바일 상단 메뉴

본문 페이지

[잡담] 운동 2주차인데 점점 스케쥴이 많아진다

아이콘 시아나즈
댓글: 3 개
조회: 152
2024-07-02 00:47:11
도수치료 스트레칭부터 시작한건데
이제 자기전에 코어운동 포함해서 처음에 30분하던거
1시간가량으로 늘어났고
이틀에 한번씩 공원에 30분씩 달리기
계단은 엘베안타고 매번 걸어올라가기
ㄹㅇ 하면서 불면증이랑 어깨통증은 다나은게 신기하다
건강하게살려면 운동해야대..

Lv77 시아나즈

모바일 게시판 하단버튼

댓글

새로고침
새로고침

모바일 게시판 하단버튼

지금 뜨는 인벤

더보기+

모바일 게시판 리스트

모바일 게시판 하단버튼

글쓰기

모바일 게시판 페이징

최근 HOT한 콘텐츠

  • 로아
  • 게임
  • IT
  • 유머
  • 연예