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[잡담] 스쿼트할때 렉없이 할수있나요.??
운동시작한지 이주정도 됐는데..
회사 헬스장에 스미스머신만있어서 이거로 스쿼트중인데요
프리웨이트로 운동하는게 더 좋다고해서ㅜㅜ
근데 렉이없으니 바벨을 위로 짊어질수가있나요?
운동은 새벽일찍가서 해가지구 저혼자만있는데
회사 헬스장에 스미스머신만있어서 이거로 스쿼트중인데요
프리웨이트로 운동하는게 더 좋다고해서ㅜㅜ
근데 렉이없으니 바벨을 위로 짊어질수가있나요?
운동은 새벽일찍가서 해가지구 저혼자만있는데
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