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[잡담] 헬스2달차 고민이있워
좀 몸이아프다가 살아난사람이라 먹는거자체가적음
2달차인바디했을때 몸무게는6kg빠졌음
근디 근육은 쪘다가 빠침
이러면 식단에 단백질을 더넣어서 먹는게맞것지?
골아프내...
아...
2달차인바디했을때 몸무게는6kg빠졌음
근디 근육은 쪘다가 빠침
이러면 식단에 단백질을 더넣어서 먹는게맞것지?
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