[잡담] 님들 홈트 처음 몇일 하니까 몸 근육?이 다 존나 찢어질거같은데

이럼 쉬어도 됨 ?
본인 테니스충인데 이상태로 테니스치니까 존나 힘들더라 십 ...
아령이랑 스쿼트? 유튜브보고 이거저거 따라한지 4일됨 ;
손목 안좋아서 팔굽혀펴기는 못하겟더라

원래 공놀이는 좋아서 한평생 이거저거 해왔는데 근육고문은 절대 안했었음
근데 그 기초대사량이 어쩌고 하는 말에 현혹되서 한번 해볼라고 하는중이야