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[잡담] 어제부터 의자때문에 허리 자세때문에 허리 어쩌구 하는데

호왕출현
댓글: 4 개
조회: 153
2024-07-04 14:33:16
대부분 허리는 운동만 하면 해결됨

코어만 잘 잡아줘도 의자에서 눕던 뭘하던 허리 1도 안아픔

그러니까 의자 뭐 비싼걸사고 자시고 할 시간에 운동해

디스크터지고 운동해서 나아진 본인 경험담임

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