디스플레이와 같은 인공 발광체에 의한 광과민성 반응으로 나타나는 주요 증상과 그 원인은 다음과 같습니다.
디스플레이를 볼 때 눈 깜빡임 횟수가 평소보다 줄어들어 안구 건조증이 심해지고, 눈의 조절 근육이 지속적으로 긴장하면서 눈의 피로가 쌓입니다. 이런 상태가 지속되는 가운데 디스플레이의 갑작스럽고 급격한 조도의 변화는 다음과 같은 증상을 야기할 수 있습니다.
광과민성 두통 및 편두통: 디스플레이의 빠른 깜빡임과 청색광, 그리고 눈의 긴장도가 높아지면서 두통이 유발될 수 있습니다. 특히 편두통을 앓는 사람들은 빛에 대한 민감성이 커져 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.
광과민성 어지러움 및 메스꺼움: 디스플레이 화면의 움직임이나 깜빡임에 뇌의 평형 감각 시스템이 혼란을 겪으면서 어지러움이나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 이는 특히 1인칭 시점의 비디오 게임을 할 때 흔히 나타납니다.
광과민성 경련 및 발작: 드물지만, 뇌전증 등 신경학적 질환을 가진 사람들은 디스플레이의 강렬한 깜빡임이나 특정 패턴에 의해 경련이나 발작을 일으킬 수 있습니다.
이러한 증상들은 단순한 불편함을 넘어 수 일에 걸쳐 후유증을 유발하고 일상생활을 방해할 수 있으므로, 적절한 화면 밝기 조절, 청색광 필터 사용, 높은 주사율의 디스플레이 이용, 장시간 노출 시 규칙적인 휴식 등 예방적 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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