[잡담] 오늘 너무 힘들었다...

내가 우울증이 있어서 작은일에도 스트레스를 좀 과하게 받는 데,오늘 아침부터 상태가 안좋았음

근데 어쩔 수 없는 일 때문에 외출하고 왔는 데, 밖에서 여러가지 요소로 인해 자기혐오가 심해지고 스트레스를 엄청 받고 왔음. 진짜 누구 팔 붙잡고 잠깐만 그러고 있고 싶을 정도였음

지금은 씻고 침대에 누워있는 데, 급할때 먹는 약 먹고 좋은 쪽으로 생각하려고 노력하니까 좀 괜찮아짐 근데 한바탕 울고 진이 빠진것 처럼 몸에 힘이 없다...

그래도 예전에는 이런일 있으면 완전히 맛탱이가 갔는 데, 지금은 뭔가 조그마한 거라도 붙잡고 아슬아슬하게 버티는 느낌이 들어서 예전보다는 나아진것 같다...