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[잡담] 근력운동 1시간보다 30분빠짝이 더 상쾌한듯

아이콘 절물
조회: 121
추천: 1
2025-10-22 03:13:40
그동안 주4-5일 1시간채우고 샤워하고 집오면 2시간지나가있어서
좀 저녁시간 부족했는데 근래에 주3일 30분만 하고 집오니깐
뭔가 가볍고 상쾌함

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