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[잡담] 달리기하는데 배가 차가워 설사한다

아이콘 저메츄
댓글: 3 개
조회: 116
2025-10-31 16:57:30
요즘 새벽엔 진짜 3도 이래서
안그래도 달릴때 피가 다리로 쏠려서 배가 차가워지는데
요즘은 배가 차다싶으면 비상상황됨


그래서
달리기전 20분정도 느긋하게
시나몬 꿀차 만들어서 따뜻하게 먹고
군용 손난로 윗옷 배부분에 붙이고 
복부 워머 그위에 감고 달리는데도
가끔씩 설사하더라


고민이다.






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