[잡담] 불면증으로 6개월정도 수면제 복욕했었음

야간만 근무+ 스트레스 종합선물세트로 불면증이 찾아왔었음

1. 덜 피곤해서 그런거 아니냐 ㅋㅋ

- 운동? 좆뺑이? 그냥 피곤하기만함 

2. 잘때 폰 좀 그만 봐라 ㅋㅋ

- 휴대폰 안보고 잠들려고 노력하다가 도저히 잠이 안와서 시계보니깐 12시간 지나있었음

3. 술 

- 알딸딸해지기만함

4. 혈당 스파이크 

- 밥 개쳐먹고 술 빨아도 졸리기만함 잠에 못 듦

피곤하고 잠와도 내가 무슨 짓을 해도 그냥 잠에 못 듦. 

근데 더 무서운건 지쳐 잠들어도 "오래 못잠" 3시간뒤 기상 -> 다시 잠에 못듦 반복임 

잠에 못 들 뿐더러 수면을 유지를 못함 ㄹㅇ 정신병걸리는줄

스틸녹스(졸피뎀), 잘레딥캡슐, 서카톤(멜라토닌) 등등 여러가지 약을 먹고 잤음

약도 내성이 생겨 3주쯤 먹고 용량 늘리고 또는 지인에게 구해 정신질환자 재우는약까지 먹어봤음 

수면제를 계속먹으니깐 사람 바보되더라 하루 종일 멍...함 

지금은 9출6퇴하고 약도 끊어서 잘 자고있음

처음에 내가 잠이 와서 잘 수 있단거에 넘모 햄볶했음 야스 이상 쾌감이였음. 

잠들기 직전 정신이 몽롱하고 헤으응 가버렷 하는 상태가 기부니가 조았음.