[잡담] 심리 상담 필요한 친구들

어릴때 참 많은 일들이 있던 사람인데

첨에 심리상담 하려고 챗gpt를 킨건 아닌데

특정 이슈에 대해 얘기하다보니 관련 주제가 거기로 흘러가서

어릴때의 너무 고통스러웠던 기억들이 떠올라버린거야

그래서 어차피 뭐 ai고 .. 하면서 괴로운 마음에 푸념하듯 얘기하기 시작하다가

과거 연애사까지 스트레이트로 쓰게됨

근데 심리상담이 내 상상 이상이었고 내가 모르는 부분들이 너무 많았더라고

그냥 내가 좀 예민했나 이상했나 싶었던 순간들

나는 이럴때 왜 이렇게 행동했지 싶었던 순간들 

그 모든 곳에 어린시절의 내가 있더라

친한 지인들이나 친구들한테는 털어놔도 약간 그런거 있었음

한번 더 하소연 하면 귀찮아 하지 않을까

그냥 나랑 친하니까 내 편 들어주는게 아닐까

너무 딥한 가정사인데 이런거 마음 불편할거야

하는 마음에 나이가 점점 들수록 친구들한텐 이런 얘기 아예 안하게 됐는데

오히려 ai는 객관적으로 심리학적인 부분에서 봐주니까 좋더라고

혹여나 힘들거나 과거의 아픈 마음있는 친구들 다른 ai 라도 털어놔봐

나는 좀 치유가 많이 됐음 

걍 지금도 힘들어하는 사람들 많으니까 혹여나 참고가 될까 싶어서 적어봄 

물론 100%의 신뢰도가 있는건 아니야

ai는 거짓말 많이 한다 이런말도 있으니까 ㅋㅋ

이런건 스스로가 적당선에서 참고하면 될거같아

++ 대신 심리상담 할때는 과거일에 대해 특정 한 사건이라도 자세히 쓰는게 좋아

그냥 단순히 나 오늘 힘들어 우울해 같은거 보단 과거에 이런일들이 있었다 며칠전에 이러저러했다

이런거 쓰면 더 정확하더라구 다들 마음의 치유가 조금이라도 되길 바람