[잡담] 불면증인거같다 싶으면 보셈

나도 한때 불면증으로 수면제 복용했음

내 의지와 노력과는 상관없이 잠에 못드는거임. 

근데 무서운거는 유지를 못함. 50시간 깨있고 3시간뒤에 눈이 번쩍 떠지고 다시 못자는거임

덜피곤해서그렇다?ㄴㄴ 

신체적, 정신적피로 멜라토닌 암막커튼 귀마개 휴대폰안보기 이런거 다필요없음 그냥 개피곤하고 "내 의지 노력 무관하게 못잠"

자도 쪽잠자다 깨서 다시 또 시작임

12시간동안 누워만있던적도있음 고문임 

약끊고 처음으로 잠와서 잠들때 너무 행복했음 자고일어나서 쿠퍼액 나왔음 

수면제를 먹고 자면 그냥 술먹고 필름 끊기듯이 잠들어서 1년넘게 못느껴봤음 그 느낌을 

불면증인분들 화이팅