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[잡담] 근육 지방대비 얼마나 빠져야 정상이야??

아이콘 기상술사
댓글: 6 개
조회: 112
2026-03-30 14:06:18
100키로 까지 갔다 6월까지 6키로 감량하고
스마트 워치 사서 다이어트 스타트 했는데
근육 4키로 빠지고
지방 18키로 빠졌고

체중은 30키로 감량 바라보는중인데 잘하고있는거 맞나 내근육 ㅠㅠ






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