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[잡담] 밥먹고 1.5km 빠른걸음 걷기

아이콘 Imitations
댓글: 8 개
조회: 111
2026-04-06 14:46:52


요세 점심밥 먹고 루틴인데


회사 건물 3바퀴 정도 돌면

1.5km 정도 나오거든?

이젠 적응했는지 4바퀴 정도도 괜찮을 것 같기도 하고

이 루틴 어때? 식후 유산소로

이정도면 괜춘하니?

한 20분~30분 내로 걸리는듯? 

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