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[잡담] 운동잘알만) 식후 빠른걸음 걷기 운동 좋은점이 뭐야

아이콘 Imitations
댓글: 8 개
조회: 345
2026-04-06 15:09:25


그냥 소화 시킬 겸 점심 먹고 

빠른 걸음 걷기 시작했는데

한 1.5km 정도 ? 20분~30분 걸림

이거 매일 하면 좋아지는 점이 뭐야?

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