[잡담] 백수인데 조금씩 도전하는중임

알바만 조금 했는데 저번에 계약직 뭐 면접도 보고
오늘은 6시30분 기상 성공했음
근데 10시쯤 너무 피곤해서 2시간 잤어
내일은 아침에 일어나면 운동 나가서 좀 돌고 와야지
그리고 가능하면
아침 단백질+계란
점심 닭가슴살
저녁 단백질+계란
중간에 입 심심하면 탄산수 1ㅡ2개 까먹으려고

10시에 1730캐, 본캐 레이드 빼고
저녁에 익스아브 트라이팟가기

부끄렁우니까 추천은 누르지말아줘


++ 10추가서 적음
늦게일어나는 백수는 무조건 이렇게 하셈

1.기상시간 고정하기
6시든 7시든 10시든 알람 맞춰서 정해두고 무조건 그시간에 기상해
2주정도만 유지하면 점점 쉬워짐

2.핸드폰 멀리두고 자
나는 컴퓨터책상위에 올려두고 자는데
알람끄기 위해서 침대에서 일어나서 책상까지 움직여야해서 강제 기상함
그리고 바로 세수하면 됨 (물세수만 하지말고 찬물로 오래 씻어야 잠 잘깸)