[잡담] 내가 다이어트 할 때 들었던 최고의 조언

저탄고지 원푸드 뭐 어쩌구 다이어트 비법
독소 빼는 법 살 뺄려면 이걸 먹어야합니다 

이런 거 제발 좀 믿지마라

그냥 쳐먹어서 살이 찐건데 왜 자꾸 뭘  더 쳐먹을려고 하냐

그냥 적게 먹어라
원래먹던 총량을 줄여나가라

적게 먹으라고 했다고
극단적으로 줄일려고 생각 하는데

원래 먹던 양이 100이면 90 80 이렇게 줄여나가야지

10 20 이렇게 줄이면 어차피 유지 못한다

거울봐라 10 20 쬐끔 먹는 게 유지가 되었다면
그렇게 새모이만큼 먹고 살 찐 거 아니잖아?