[잡담] 헬스장 기구 잘 아시는분

디랙스 이너타이 이거 하체 벌린상태에서 조이는 기구 있잖음

이전 헬스장에선 벌어진 상태로 있고 내가 원하는 단계 적당히 줄여서 시작했는데

지금 헬스장은 시작은 모여있고 내 다리로 벌린 뒤 고정해서 하는거라는데 쥐꼬리만큼 벌어짐...

그냥 지금 벌어지는 만큼이라도 해서 하면 될까? 15개씩 4세트 하고나면 근육자극은 제대로 오긴 하는디