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[잡담] 6개월만에 15kg 감량은 어때?

슈퍼차지z
댓글: 4 개
조회: 182
2026-06-29 08:56:22


12월달에 원래 101kg부터 시작 하긴햇는데
12월달 에 인바디 체크할때 99kg엿고
99kg에서 4개월간 대략 7kg 빠져서 92 kg 찍고
4월서브터 본격적으로 해서 현재
85kg까지 찍엇어
대략 14kg감량 햇는데 속도 어때 ?

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