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[잡담] 운동 오래 하신분들 있낭

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댓글: 8 개
조회: 193
2026-07-20 15:05:37
전완근쪽 팔 근육 꼬여서 오늘 근육주사에 염증약 받아왔는데
한 일주일 정도는 밀기운동이랑 데드,스쾃은 포기하고
당기기 약하게 하고 하체 위주로 하는 게 낫나여?

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