[잡담] 요즘 드는 생각이 지식만 있으면 살을 못 뺄수가 없는 시대같음

위고비 마운자로도 있고

요즘 스테비아,알룰로스,저당소스,제로음료들이 워낙 가성비 좋게 나오다보니까 저거만 바꿔도 당이랑 칼로리가 확 줄어듬

닭가슴살 제품도 소세지같은건 일반 소세지랑 퀄 비슷하고
소스 닭가슴살 같은것도 있고

밥이나 디저트 먹을때 저런것들만 타협해서 잘 바꾸면 하루에 최소 500칼로리는 더 세이브 가능한거 같음

요즘 살 못 빼는건 진짜 저런거 몰라서 못 빼는 느낌 ㅇㅇ..