자유 게시판

전체보기

모바일 상단 메뉴

본문 페이지

[잡담] 건강한 돼지 목표로 운동하는데… 체중 욕심 생기네

디아조아아
댓글: 6 개
조회: 122
2026-09-21 09:35:57
주3~4회 헬스장
주2회 러닝(나갈때 마다 달리기 4~5km 걷기2km)
89~91KG나가는데 85까지 빼고 싶다
(건돼 목표라 술담배 안함 식단은 따로 안함, 12시간 단식만 함)
체중 몇 달째 유지중 이거 뺄라면 더 탄수 줄이고 단백질 먹어야하나


모바일 게시판 하단버튼

댓글

새로고침
새로고침

모바일 게시판 하단버튼

지금 뜨는 인벤

더보기+

모바일 게시판 리스트

모바일 게시판 하단버튼

글쓰기

모바일 게시판 페이징

최근 HOT한 콘텐츠

  • 로아
  • 게임
  • IT
  • 유머
  • 연예
AD