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[잡담] 거북목+어깨말림 심한사람 월엔젤 추천함

아이콘 아리안오브
댓글: 15 개
조회: 433
2026-09-28 08:12:42



벽에 등대고 Y자 모양으로 팔 벌려서
W자 모양으로 당기는 운동인데

거북목+라운드숄더 교정에 좋고
운동 강도도 높지 않아서 콤퓨타. 스마트폰에 중독된 현대인들에게 아주 좋음

진짜 꼭 해보셈  꾸준히 해보셈

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