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[잡담] 운동 기록용 똥글

아이콘 Holypanda
댓글: 2 개
조회: 153
추천: 1
2026-09-28 15:18:05
몸풀기 덤벨 벤치 프레스 - 20회 총2셋
덤벨 벤치 프레스 - 15,15,15,12,10 총5셋
인클라인 덤벨 벤치 프레스 - 15,15,15,12,10 총5셋
딥스 머신 - 10회 5셋
체스트 플라이 - 15회 5셋
케이블 플라이 - 15회 5셋
마이마운틴 - 35분

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