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[잡담] 헬스 1일차인데 평가점

싸자보이즈
댓글: 2 개
조회: 177
2026-10-01 04:51:31






20분 런닝머신
저거 기구 3개하고
10분 런닝달림

근데 런닝머신 속도 5.5km로했는데
이정도가좋지?
이것도 뒈지게힘들던데

갠적으로 저거 기구 3개중에
젤힘든건 덤벨->케이블->프레스

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