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[잡담] 요즘너무살쪗는대먹고싶은거다먹으면서살빼는법업나요?

앗뜨거앗차거
댓글: 28 개
조회: 199
2026-10-06 16:19:46
하루1~2끼 배달파스타나 흰쌀밥에반찬 이삭토스트같은거먹고
초코파이같은 디저트 매일 1개씩먹는듯

이상태로유산소만좀해도빠지나? 날먹으로살빼는법좀
근력개후달림 유산소체력은 나름괜?찮음 5시간 내내 걸어도 오르막만없으면 안지침

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