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[잡담] 운동 기록용 똥글

아이콘 Holypanda
조회: 63
2026-10-12 15:31:42
몸풀기 스미스 벤치 프레스 - 20회 2셋
스미스 벤치 프레스 - 15,15,15,12,10,8 6셋
템포 벤치 프레스 - 20회 5셋
딥스 머신 - 12회 5셋
체스트 플라이 머신 - 15회 5셋
케이블 하이 플라이 - 15회 5셋

마이마운틴 45분

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