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[잡담] 오늘 Hell스장 기록

임시닉666
조회: 84
2026-10-13 22:17:33
자전거 5단으로 40분 탔음

원랜 1시간 탈려했는데 종아리 상태보니 40분이 적절한듯

오른다리 종아리 근육 찢어진거 슬슬 꽤 복구중이니 슬슬 운동 저강도로 시작하면 좋을것같음

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