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[잡담] 혹시 씹돼지에서 20키로이상 빼본사람 와보셈

아이콘 드라이어드
댓글: 14 개
조회: 244
2026-10-20 11:57:13
내가지금 작년7월부터운동과 식단으로 지금 120키로 씹돼지에서 
50키로 감량해서 70키로사람된놈인데

아무리 근력운동을 병행해도 근육량은 빠질수밖에없는거같던데
다들 근육량 얼마나 빠졌어?

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