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[잡담] 운동 기록용 똥글

아이콘 Holypanda
조회: 84
2026-10-20 15:24:51
바벨 스쿼트 - 20,20,20,15,15,12,12,8,8,20 10셋
레그 프레스 - 20,15,15,15,15 5셋
레그 컬 - 15회 5셋
레그 익스텐션 - 10회 5셋
이너타이 - 15회 5셋
아웃타이 - 15회 5셋

마이마운틴 53분

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